042000 L’alimentation et le sport : deux leviers pour la prévention des maladies chroniques

  • Dates des cours : 8janv-15janv-22janv-29janv-5févr-26févr
  • Heure de début du cours : 16:00
  • Heure de fin du cours : 18:00
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Khadija OUGUERRAM


Khadija OUGUERRAM

– Pour l’alimentation : des notions sur les principales classes d’aliments et leur composition nutritionnelle sera abordée. Cette partie sera suivie par la définition des besoins en énergie et nutriments et sera illustrée par des exemples de maladies.
– Pour la partie activité physique : des exemples inspirés de la littérature montrant le rôle d’une activité physique régulière dans le maintien et l’amélioration de la santé ainsi que la prévention de certaines maladies.
– Une troisième partie montrant l’interaction entre ses deux composantes (alimentation et activité physique) sera abordée, sur le plan fondamental et en se basant sur des données obtenues d’études cliniques.

Concernant les pré-requis, j’envisage d’adapter le niveau de mes cours à un public qui a très peu, voire pas de pré-requis dans ce domaine.

 

 

Professeur à la faculté des sciences et techniques de Nantes université. J’enseigne la physiologie et la Nutrition au niveau de la licence et master. J’ai été responsable du master Science des Aliments et Nutrition Humaine de 2008 à 2017, date à laquelle j’ai pris la co-responsabilité de la nouvelle mention Nutrition et Science des Aliments, co-accréditée avec l’université de Rennes. Actuellement je co-dirige au sein de la mention Biologie-Santé de Nantes université, le parcours Microbiote, Intestin-Cerveau, Alimentation-santé. J’effectue ma recherche à l’unité mixte, INRAe-Nantes université, Physiopathologie des Adaptations Nutritionnelles, sur la nutrition durant les mille premiers jours et l’importance de l’alimentation au cours de cette période dans la prévention du risque cardiovasculaire chez le futur adulte.

 

 

 

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042051 Les bienfaits de l’activité physique sur notre santé

  • Dates des cours : 6nov-13nov-20nov-27nov-4déc-11déc
  • Heure de début du cours : 10:00
  • Heure de fin du cours : 12:00
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Thibault DESCHAMPS


COURS SUPPRIME / information du 23 sept 2024

Thibault DESCHAMPS

De très nombreux travaux scientifiques démontrent que l’activité physique ou sportive est un déterminant majeur de l’état de santé des individus et des populations à tous les âges de la vie.

Déterminée par des facteurs individuels, sociaux et environnementaux, et même d’intensité modérée, la pratique régulière diminue la mortalité, augmente la qualité de vie et prévient les principales pathologies chroniques (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète, ostéoporose et maladies ostéoarticulaires). Elle aide au contrôle du poids corporel, est associée à une amélioration de la santé mentale (en réduisant l’anxiété et la dépression), permet une croissance harmonieuse de l’enfant et de l’adolescent et le maintien de l’autonomie des personnes âgées.

L’activité physique régulière est aussi un élément majeur du traitement des principales pathologies chroniques (cardiopathies ischémiques, bronchopathies chroniques obstructives, obésité et diabète de type 2) et participe à la prise en charge thérapeutique d’autres maladies (ostéoarticulaires ou neurologiques dégénératives).

Dans ce cadre, une plus grande connaissance des comportements favorables à la santé n’est pas sans interroger les questions de l’éducation à la santé, et de la construction de relation de plaisir aux activités physiques et sportives, comme des acquisitions fondamentales au bien-être, bien-vivre et bien-vieillir.

 

042101 Les médicaments de l’antiquité à nos jours

  • Dates des cours : 4oct-11oct-18oct-8nov-15nov-22nov
  • Heure de début du cours : 14:00
  • Heure de fin du cours : 16:00
  • Jour du cours : Vendredi
  • Intervenant : Jacques LEBRETON


COURS SUPPRIME / information du 23 sept 2024

Jacques LEBRETON

Aucune connaissance scientifique particulière n’est requise pour ce cours.

Avant d’aller garnir les étagères de notre pharmacien, nos différents médicaments passent à travers un processus bien complexe depuis la découverte de la molécule active jusqu’à la fixation de son prix par les autorités publiques. Environ une molécule sur 10 000 aura ce précieux sésame. Ce parcours est long, environ 10 à 15 ans, parsemé d’une multitude de problèmes techniques et de contraintes administratives. Pour les groupes pharmaceutiques, cela reste une aventure risquée, au résultat aléatoire, et surtout coûteuse. En effet, la mise au point d’une nouvelle molécule est le fruit d’investissements en croissance continue, plus de 700-900 millions d’euros aujourd’hui ! En 30 ans cet investissement a été multiplié par 10, et seulement 30% des médicaments mis sur le marché sont rentables pour les industriels. Pour rester compétitif sur un marché mondial très concurrentiel, l’effort de recherche constitue le moteur indispensable et l’innovation est un impératif. Le temps est aussi précieux, la protection de la substance active à travers un brevet est un exercice subtil, et ceci est encore plus vrai compte tenu de la concurrence précoce des génériques.

Depuis la nuit des temps, l’humanité a utilisé les propriétés médicinales des plantes pour se soigner. Dans le cadre de cette présentation, cette extraordinaire histoire du médicament sera présentée à partir des temps les plus anciens.

042105 La petite histoire des « grands » médicaments

  • Dates des cours : 25févr-4mars-11mars-18mars-25mars-1avr
  • Heure de début du cours : 10:00
  • Heure de fin du cours : 12:00
  • Jour du cours : Mardi
  • Intervenant : Jacques LEBRETON


Jacques LEBRETON

Aucune connaissance scientifique particulière n’est requise pour ce cours.

La route qui conduit à la découverte de médicaments est longue, tortueuse, pleine d’embûches, parsemée de déconvenues, parfois ponctuée d’une bonne surprise. La découverte de médicaments est souvent le fruit du hasard, de l’intuition et d’expériences ratées, mais il y a toujours derrière ces processus la persévérance d’individus. Chaque médicament a son histoire qui peut se perdre dans la nuit des temps ou être issue d’une approche rationnelle utilisant les technologies informatiques les plus sophistiquées.

Au cours de ces présentations, vous verrons l’histoire d’une dizaine de médicaments : l’Aspirine, la Morphine, le Paracétamol, le Taxotère (anticancéreux), le Tramadol (traitement de certaines douleurs modérées et sévères)…. Nous examinerons aussi le cas un peu singulier de la Nicotine, dont des dérivés n’ont pu se voir attribuer le statut de médicament pour le traitement de la douleur ou des pathologies neurodégénératives.

 

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042106 Boire plus, prendre des vitamines ? Et si vous faisiez confiance à vos reins ?

  • Dates des cours : 10déc-7janv-21janv-25févr-11mars-25mars
  • Heure de début du cours : 10:30
  • Heure de fin du cours : 12:30
  • Jour du cours : Mardi
  • Intervenant : Lucile FIGUERES


Lucile FIGUERES

Alors que l’insuffisance rénale chronique atteint plusieurs millions de français, de nombreuses injonctions fleurissent pour « prendre soin de ses reins ». Faut-il manger différemment ? Boire beaucoup ? Consommer des produits miracles ?
Mais ne peut on pas faire confiance à nos reins, les garants de l’équilibre interne du corps (homéostasie) ? Nous vous proposons de discuter des différentes mesures pour prendre soin de ses reins, en explorant les facteurs qui les abiment et en démystifiant les fakes news par des notions du fonctionnement des reins, par la présentation des facteurs d’insuffisance rénale et des pathologies fréquentes (diabète, calculs rénaux) qui peuvent retentir sur les reins, et des nouveautés thérapeutiques qui devraient à terme, révolutionner le pronostic des atteintes rénales.

 

 

Résumé de votre carrière : Docteur Lucile Figueres, MCU-PH en Néphrologie, son domaine d’expertise concerne les calculs rénaux, les pathologies phosphocalciques, les troubles ioniques et les maladies rénales génétiques.​

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042107 L’hypnose thérapeutique

  • Dates des cours : 27févr-6mars-13mars-20mars-27mars-3avr
  • Heure de début du cours : 13:45
  • Heure de fin du cours : 15:45
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Frédérique ROBIN


Frédérique ROBIN

Ce cours se décline en 5 parties :
– Une 1
ère partie consacrée aux fondements et aux principes de l’hypnose contemporaine (Ericksonienne).
– Une 2
ème partie sur les approches théoriques des phénomènes hypnotiques.
– Une 3
ème partie sur les caractéristiques neurophysiologiques de l’hypnose ; des illustrations d’applications de l’hypnose dans un contexte médical.
– Une 4
ème partie sur la suggestibilité hypnotique et les facteurs psychologiques associés (croyances, images mentales, attention, conscience, etc.).
– Une 5
ème partie sur l’hypnose et la mémoire autobiographique ; la création de faux souvenirs.

 

 

 

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042108 Initiation à l’Éthique Clinique et sa pratique

  • Dates des cours : 28nov-12déc-9janv-23janv-6févr-27févr
  • Heure de début du cours : 13:45
  • Heure de fin du cours : 15:45
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Gérard DABOUIS


Gérard DABOUIS

Les questions éthiques soulevées au sein de notre société contemporaine sont multiples. Les questions de santé, en lien avec les progrès des techniques, dont la dynamique est telle qu’ils sont souvent impensés, conduisent à des tensions et des conflits de valeurs, que ce soit à l’hôpital, en institution, EHPAD par exemple, et aussi en Ville. Nous sommes interpellés par ces questions car la naissance, le handicap, la mort nous concernent en tant que personne et citoyen ; c’est pourquoi l’éthique ne doit appartenir à personne, ne doit faire l’objet d’aucune expertise mais doit se penser là où se trouve la question. Il y a un appétit à être acteur de sa santé : auteur de soi. Concernant le soin et la réflexion éthique au chevet du patient, il existe une démarche de réflexion et méthode dénommée : Consultation d’Ethique Clinique(CEC). Cette consultation concerne l’aide à la décision médicale difficile au plan éthique au cas par cas et a pour but d’aider et accompagner tous ceux, patients, proches et équipes soignantes qui sont confrontés à ces décisions médicales et soignantes éthiquement difficiles. L’objectif est d’éclairer leurs réflexions et aussi de porter la parole de celles et ceux qui en sont parfois dépourvus ou diminués. Il s’agit d’élargir le champ de la réflexion, considérant que le meilleur intérêt de la personne concernée n’est pas uniquement lié au seul abord médical. Elle part du principe que l’éthique appartient à tout le monde et pas seulement à des experts. L’objet d’une telle démarche n’est pas de s’immiscer dans le colloque singulier entre le médecin et le patient ; l’ambition est au contraire d’impulser une dynamique basée sur la conviction que l’apport de l’éthique se construit grâce à la rencontre, au dialogue, à la réflexion collégiale et pluridisciplinaire. A partir de situations cliniques concrètes inscrites dans le quotidien des soins, nous évoquerons et expérimenterons ensemble la méthodologie d’une consultation d’éthique qui se définit comme une éthique contextuelle, narrative, portant sur une histoire ; une éthique de la discussion, une casuistique. Nous nous mettrons en situation de réflexion à propos d’un cas clinique.

 

Résumé de carrière : Professeur émérite de Nantes Université ; Ancien chef de service du Service d’Oncologie Médicale , Soins de Support, Soins Palliatifs. Chercheur résident Maison des Sciences de l’Homme Ange Guépin, membre fondateur du Centre d’Ethique Clinique de la Clinique Jules VERNE ; membre du comité d’Ethique du Collège National des Gynécologues Obstétriciens de France.

 

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043001 La géologie et la vie de tous les jours

  • Dates des cours : 3oct-17oct-14nov-28nov-12déc-9janv-23janv-6févr-6mars-20mars-3avr-15mai
  • Heure de début du cours : 15:45
  • Heure de fin du cours : 17:45
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Francois CORDELLIER


 

François CORDELLIER

Loin de l’image d’une science tournée vers le passé, la géologie apparaît de plus en plus comme une science permettant d’éclairer le présent des hommes et les évolutions futures de la planète.

Programme :

La Terre : une planète devenue habitable
Le risque sismique : mesure et prévention
La chaleur de la Terre
Génie civil et matériaux de construction
Les ressources en eau
Les sols et les interactions avec les êtres vivants
Minerais et métaux
Les énergies de stock
Énergie solaire et mouvements des enveloppes fluides
Les climats du passé et la prévision climatique
Sortie sur le terrain en Anjou
Du terrain à la carte géologique

Connaissances préalables :  Utilisation d’un ordinateur avec une souris.

Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi les cours de géologie des années précédentes.

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044001 Ornithologie : les premiers pas de l’ornithologue en hiver

  • Dates des cours : 8janv-15janv-22janv-29janv-12mars-19mars
  • Heure de début du cours : 10:00
  • Heure de fin du cours : 12:00
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Marie GERGEREAU
  • Horaires spécifiques : Le matin, 4 cours en salle d’1h30 et 2 cours en extérieur de 2h30


Marie GERGEREAU

La Loire-Atlantique accueille chaque année d’innombrables oiseaux en période d’hivernage. Ils se rassemblent autour des zones humides de notre département mais également dans nos jardins.

Ce cours est la première étape au cycle d’initiation à l’ornithologie. Il permet de poser les bases de l’identification et de s’exercer sur le terrain (2 sorties). Vous apprendrez à reconnaître et nommer les différentes parties du corps d’un oiseau, à maîtriser la démarche d’identification visuelle en utilisant un guide de terrain, à identifier des espèces d’oiseaux hivernants dans le département (passereaux des jardins, grands échassiers et canards)…

1er cours en salle.

En salle, cours de 1h30 donc 10h00-11h30.

Pour les sorties, cours de 2h30 donc 09h30-12h00

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044010 Ornithologie : en période de nidification

  • Dates des cours : 14mai-21mai-4juin-11juin-18juin-25juin
  • Heure de début du cours : 10:00
  • Heure de fin du cours : 12:00
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Marie GERGEREAU
  • Horaires spécifiques : Le matin, 3 cours en salle d’1h30 et 3 cours en extérieur de 2h30


Marie GERGEREAU

Le printemps est synonyme d’activité importante chez les oiseaux ! Entre défense du territoire, construction du nid et nourrissage des jeunes, cette saison est propice aux observations. Vous apprendrez à identifier certaines espèces communes en utilisant un guide de terrain et vous appréhenderez l’ornithologie par l’oreille…

Au travers des trois cours et des trois sorties, vous améliorerez vos identifications et vos connaissances généralistes sur les oiseaux. Ce cours est complémentaire aux « Premiers pas de l’ornithologue en hiver ». Il est donc préférable (mais pas indispensable) d’avoir suivi ce dernier.

En salle, 3 cours de 1h30 donc 10h00-11h30.

En extérieur, 3 sorties de 2h30 donc 09h30-12h00

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