042051 Les bienfaits de l’activité physique sur notre santé

  • Dates des cours : 6nov-13nov-20nov-27nov-4déc-11déc
  • Heure de début du cours : 10:00
  • Heure de fin du cours : 12:00
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Thibault DESCHAMPS


Thibault DESCHAMPS

De très nombreux travaux scientifiques démontrent que l’activité physique ou sportive est un déterminant majeur de l’état de santé des individus et des populations à tous les âges de la vie.

Déterminée par des facteurs individuels, sociaux et environnementaux, et même d’intensité modérée, la pratique régulière diminue la mortalité, augmente la qualité de vie et prévient les principales pathologies chroniques (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète, ostéoporose et maladies ostéoarticulaires). Elle aide au contrôle du poids corporel, est associée à une amélioration de la santé mentale (en réduisant l’anxiété et la dépression), permet une croissance harmonieuse de l’enfant et de l’adolescent et le maintien de l’autonomie des personnes âgées.

L’activité physique régulière est aussi un élément majeur du traitement des principales pathologies chroniques (cardiopathies ischémiques, bronchopathies chroniques obstructives, obésité et diabète de type 2) et participe à la prise en charge thérapeutique d’autres maladies (ostéoarticulaires ou neurologiques dégénératives).

Dans ce cadre, une plus grande connaissance des comportements favorables à la santé n’est pas sans interroger les questions de l’éducation à la santé, et de la construction de relation de plaisir aux activités physiques et sportives, comme des acquisitions fondamentales au bien-être, bien-vivre et bien-vieillir.

 

044001 Ornithologie : les premiers pas de l’ornithologue en hiver

  • Dates des cours : 8janv-15janv-22janv-29janv-12mars-19mars
  • Heure de début du cours : 10:00
  • Heure de fin du cours : 12:00
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Marie GERGEREAU
  • Horaires spécifiques : Le matin, 4 cours en salle d’1h30 et 2 cours en extérieur de 2h30


Marie GERGEREAU

La Loire-Atlantique accueille chaque année d’innombrables oiseaux en période d’hivernage. Ils se rassemblent autour des zones humides de notre département mais également dans nos jardins.

Ce cours est la première étape au cycle d’initiation à l’ornithologie. Il permet de poser les bases de l’identification et de s’exercer sur le terrain (2 sorties). Vous apprendrez à reconnaître et nommer les différentes parties du corps d’un oiseau, à maîtriser la démarche d’identification visuelle en utilisant un guide de terrain, à identifier des espèces d’oiseaux hivernants dans le département (passereaux des jardins, grands échassiers et canards)…

1er cours en salle.

En salle, cours de 1h30 donc 10h00-11h30.

Pour les sorties, cours de 2h30 donc 09h30-12h00

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044010 Ornithologie : en période de nidification

  • Dates des cours : 14mai-21mai-4juin-11juin-18juin-25juin
  • Heure de début du cours : 10:00
  • Heure de fin du cours : 12:00
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Marie GERGEREAU
  • Horaires spécifiques : Le matin, 3 cours en salle d’1h30 et 3 cours en extérieur de 2h30


Marie GERGEREAU

Cours identique au cours 044012 (avec places libres et horaires différents)

Le printemps est synonyme d’activité importante chez les oiseaux ! Entre défense du territoire, construction du nid et nourrissage des jeunes, cette saison est propice aux observations. Vous apprendrez à identifier certaines espèces communes en utilisant un guide de terrain et vous appréhenderez l’ornithologie par l’oreille…

Au travers des trois cours et des trois sorties, vous améliorerez vos identifications et vos connaissances généralistes sur les oiseaux. Ce cours est complémentaire aux « Premiers pas de l’ornithologue en hiver ». Il est donc préférable (mais pas indispensable) d’avoir suivi ce dernier.

En salle, 3 cours de 1h30 donc 10h00-11h30.

En extérieur, 3 sorties de 2h30 donc 09h30-12h00

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044011 Ornithologie : poursuite de l’identification des oiseaux en Loire-Atlantique

  • Dates des cours : 8janv-15janv-22janv-29janv-12mars-19mars
  • Heure de début du cours : 14:00
  • Heure de fin du cours : 16:00
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Marie GERGEREAU


 Marie GERGEREAU

Ce cours s’adresse aux étudiants ayant déjà suivi obligatoirement « les premiers pas de l’ornithologue en hiver » ou « en période de nidification ».
A l’automne, les oiseaux migrateurs passent partout dans le département. Certaines zones peuvent être très fréquentées ! Au travers de quatre sorties, vous pourrez appréhender ce phénomène ainsi qu’identifier les espèces présentes. En salle, vous aborderez de nouveaux éléments liés aux différentes espèces de Loire-Atlantique.

 

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045020 Mécanique Quantique

  • Dates des cours : 26févr-5mars-12mars-19mars-26mars-2avr-23avr-30avr
  • Heure de début du cours : 13:30
  • Heure de fin du cours : 15:00
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Fahd JELILA


Fahd JELILA

Objectif général de ce cours :

Donner un aperçu de la mécanique quantique avec le minimum de connaissances en mathématiques sans renoncer en aucune façon à la rigueur scientifique.
Requestionner les paradoxes apparents posés par les phénomènes quantiques, resituer les débats purement philosophiques qui ont passionné Albert Einstein d’une part, tenant d’une physique déterministe et causale et Niels Bohr ardent fervent de la théorie quantique y compris de sa description probabiliste.
Ces ingrédients permettront, on l’espère, aux auditeurs de s’emparer des problèmes épistémologiques et philosophiques soulevés par cette théorie.
On abordera également des applications concrètes de la mécanique quantique : un exemple un phénomène quantique macroscopique : La Supraconductivité.
Que veut dire ordinateur quantique et que signifie nanotechnologie? c’est grâce à l’éclairage de la mécanique quantique que les scientifiques ont réussi à élaborer des dispositifs très petits (à l’échelle du milliardième de mètre d’où le préfixe nano) et de très hautes performances.

046020 Acoustique et Musique

  • Dates des cours : 22janv-29janv-5févr-26févr-5mars-12mars
  • Heure de début du cours : 10:00
  • Heure de fin du cours : 12:00
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Xavier MEYNIAL


Xavier MEYNIAL et Jean-François PETIOT

L’émotion que nous ressentons à l’écoute d’un concert résulte d’une combinaison complexe et subtile de phénomènes physiques (à l’œuvre dans les instruments de musique, ou dans la salle de concert), des propriétés de notre oreille, et bien sûr de l’œuvre jouée.

Ce cours propose d’expliquer les liens entre l’approche du physicien et le ressenti des musiciens et auditeurs. Il est à destination de tous publics (dont musiciens) et ne nécessite pas de prérequis avancés en mathématique ou physique. L’accent sera mis sur les démonstrations et les exemples sonores, pour lesquels l’interactivité avec l’auditoire est recherchée.

Objectif du cours

Donner quelques bases d’acoustique et de physique pour comprendre :

  • Comment fonctionnent les instruments de musique
  • Comment le son se propage dans la salle, des instruments aux auditeurs
  • Comment l’auditeur perçoit les instruments et la salle.

Déroulement du cours

        1. Notions de base d’acoustique

      • Propagation du son, réflexion, absorption.
      • Ondes stationnaires, résonance, décibel…

        2. L’audition des sons musicaux

      • Les sons musicaux (sons harmoniques et inharmoniques, bruits…)
      • Fonctionnement de l’oreille, perception de la hauteur, de l’intensité, du timbre, effet de masquage, localisation des sources.
      • La perception sonore.
      • Le tempérament musical et les gammes.

        3. Acoustique des instruments de musique

      • Les instruments à vent (cuivres, bois, voix humaine).
      • Les cordes (cordes frappées, pincées, frottées).
      • Les percussions (piano, tambours…).
      • Principes de synthèse sonore (synthétiseur).

        4. Acoustique des salles

      • Réverbération, temps de réverbération, réverbération et niveau sonore.
      • Son direct et son réverbéré, masquage.
      • Perception de l’acoustique des salles.
      • Réverbération et style musical, polyvalence acoustique.

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053210 Apprendre à se servir de son appareil photo numérique

  • Dates des cours : 2oct-9oct-16oct-6nov-13nov-20nov
  • Heure de début du cours : 13:45
  • Heure de fin du cours : 15:45
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Thierry LEROUX


Thierry LEROUX

Apprendre à se servir de son appareil photo numérique (pas de smartphone ni de tablette).

  • Pratiquer les différentes manipulations de recherche de commandes
  • Découvrir les différentes possibilités de réglages offertes par l’appareil photo numérique
  • Acquérir quelques notions élémentaires de photographie (cadrage, lumière, etc.) pour mieux comprendre l’importance des réglages étudiés
  • Améliorer la qualité de ses photos

Prérequis : votre  appareil photo numérique doit posséder le mode PSAM (programme, speed, aperture, manuel).

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053220 Apprendre à photographier avec son appareil photo numérique

  • Dates des cours : 29janv-5févr-26févr-5mars-12mars-19mars
  • Heure de début du cours : 13:45
  • Heure de fin du cours : 15:45
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Thierry LEROUX


Thierry LEROUX

Découvrir, étudier et maîtriser les notions essentielles de la prise de vue photographique.

  • Étudier la composition (le cadrage), l’analyse de la lumière, la couleur et le noir et blanc numérique
  • Apprendre à gérer la sensibilité (iso)
  • Choisir un mode mesure de la lumière, un mode de prise de vue…
  • Maîtriser son outil photographique

Prérequis : avoir suivi le cours « Apprendre à se servir de son appareil photo numérique » ou maitriser le fonctionnement de son appareil photo numérique*

*pas de smartphone ni de tablette

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061301 Linux découverte pratique

  • Dates des cours : 4déc-11déc-18déc-8janv-15janv
  • Heure de début du cours : 9:30
  • Heure de fin du cours : 12:00
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Frederic ROSSI


Frédéric ROSSI

C’est l’alternative à Windows, un système d’exploitation libre (gratuit…) qui est aujourd’hui très largement utilisé dans le monde du numérique et notamment des serveurs Web. Il s’agit dans ce cours d’une découverte. Les ordinateurs de la salle informatique disposent de Linux (Linux Mint : il existe plusieurs versions et nous verrons pourquoi, Mint est la plus proche de Windows en terme d’interface graphique). La prise en main est rapide pour ceux qui utilisent déjà un ordinateur au quotidien dans les fonctions les plus basiques (ce qui est conseillé pour s’inscrire à ce cours).

Après avoir manipulé le système et répertorié les principaux logiciels disponibles nous verrons comment l’installer sur un ordinateur. si vous disposez d’un ordinateur (portable) un peu ancien, vous pourrez l’apporter afin de lui donner une seconde jeunesse.

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061400 Atelier Arduino

  • Dates des cours : 9oct-16oct-13nov-20nov-27nov
  • Heure de début du cours : 13:30
  • Heure de fin du cours : 16:00
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Frederic ROSSI


Arduino est le nom d’une carte électronique « libre ». Elle permet de s’initier facilement à la programmation de façon ludique : apprendre en s’amusant !

Un domaine qui devient accessible à tous, c’est un vrai plaisir – qui peut devenir une addiction… – de créer des objets autonomes. https://fr.wikipedia.org/wiki/Arduino

Une participation pour  l’achat de matériel (kit) est à prévoir : une trentaine d’euros environ, nous lancerons une commande groupée lors de la première séance.

Le programme :

  • Présentation de l’Arduino – Powerpoint + exemples de réalisation. La simulation en ligne.
  • Led (basique) + moniteur – feu tricolore
  • Bouton et fonction SI – feu tricolore + bouton piéton
  • Capteur de luminosité – capteur de distance ultrason
  • Le servomoteur + joystick
  • Télécommande + servomoteur pour une ouverture à distance
  • Afficheur LCD – afficher la distance et la luminosité
  • Le son, presque de la musique !
  • Humidité et température
  • Shield (bouclier) gérer l’horloge
  • Enregistrement sur carte SD
  • Mémorisation horodatée de la température et de l’humidité sur carte SD (idéal pour surveiller sa cave à vin !)

A l’issue de la formation vous aurez tous les éléments en main pour créer votre propre projet. 

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