- Dates des cours : 4nov-18nov-25nov-2déc-9déc-16déc-6janv-13janv-20janv-27janv-3févr-10févr-17févr-10mars-17mars-24mars-31mars-7avr-14avr-21avr-12mai-19mai
- Heure de début du cours : 10:00
- Heure de fin du cours : 11:00
- Jour du cours : Mercredi
- Intervenant : Richard Lubert
Richard LUBERT
Nous amener vers un mieux être aux travers de pratiques posturales et respiratoires adaptées à tous.
- Se détendre
- Relâcher les tensions
- Respirer
- S’étirer et à nous tonifier
- Observer et développer l’attention…