- Dates des cours : 11janv
- Heure de début du cours : 10:00
- Heure de fin du cours : 13:00
- Jour du cours : Jeudi
- Intervenant : Nicolas HOMMEY
Nicolas HOMMEY
ATTENTION changement d'horaires : cours uniquement le 11 janvier de 10h à 13h
L’insomnie est fréquente et parfois envahissante.
Le cours présentera les bases à connaître sur le sommeil et les mécanismes de l’insomnie. Il présentera les modalités pratiques non médicamenteuses qui sont efficaces pour l’améliorer.
Aucun prérequis n’est nécessaire
